• “小胖墩”越来越多 专家:一日三餐正常饮食(2)
  • 发布时间:2019-09-27 13:27 | 作者:kamo | 来源:广州日报 | 浏览:
  •   减重手术

      应评估个人条件

      杨景哥介绍,一定要正确理解减肥这个概念,日常社交场合中常说的减肥是出于对身材要求的审美需要,而医学上的减肥,常常是对应于已经患有肥胖这种疾病的人士,以BMI诊断为例,BMI超过28属于肥胖症。2016年美国内分泌医师学会(AACE)列出了16种肥胖相关并发症,如2型糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征、女性不育、阻塞性睡眠呼吸暂停、抑郁等,“肥胖与这些疾病息息相关,因此对于肥胖人士来说,减肥是应该的”。

      专家介绍,肥胖可以引发一系列连锁反应,因此不要忽视。除了单纯性肥胖,导致肥胖还有可能是身体疾病等原因,通过专业诊断才能对症下药,及时排查身体隐患。对于一些疾病导致的肥胖,通过饮食运动方式调节不一定有效,而对于超级肥胖的患者,这样的减肥也非常困难,这时候可以求助减重科专科医生,评估适合个体的减重治疗手段。

      从2000年国内实施第一台减重手术,如今减重手术数量逐渐增加,这种方式成为减肥的其中一种方式,究竟哪些人适合做,哪些人不适合通过手术减重呢?杨景哥表示,减重手术有严格的手术指征,对于BMI≥32的肥胖患者,以及BMI在27.5~32之间同时合并两种以上代谢性疾病的肥胖患者,可以考虑减重手术。

      小贴士:

      怎么简易测算是否肥胖?

      1.身体质量指数(BMI),BMI小于18.5为体重过低,18.5~23.9为正常范围,大于等于24为超重,超过28为肥胖。

      2.体脂率,可以在医院通过双能X线吸收测量法进行,也可以通过公式在家测算大概的体脂率,男性体脂率大于25%为肥胖,女性体脂率大于30%为肥胖。

      3.第三种方法是腰围及腰臂比,如果男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米为肥胖,这种方法多用于腹型肥胖人士,我国这类肥胖类型比较常见。


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